Det er naturligt, at dine forhold til venner og familie ændrer sig, hvis du skal være forælder. Få gode råd til, hvad du kan gøre, hvis du føler dig alene, mens du er gravid.
Hvis du er blandt de første i vennekredsen til at skulle være forælder, kan du føle en stor forandring i forhold til dine venner. Måske går de stadig meget i byen, mens dit fokus er at passe på dig selv og barnet. Du kan opleve, at du har svært ved at genkende dig selv i dem, du normalt omgås, og at de ikke er der for dig på samme måde som tidligere.
Nogle kvinder kan komme til at føle sig alene, når de bliver gravide, hvis de ikke kender andre eller så mange i samme situation. Er du alene med graviditeten, er det derfor ikke ualmindeligt at føle en grad af ensomhed. Mødrehjælpens erfaring er, at det kan hjælpe at fortælle om ensomheden til én, du stoler på. Se også længere nede på siden, hvor du kan møde andre i samme situation og aldersgruppe som dig selv.
Når du er gravid eller har et lille barn, kan du opleve, at der er mange, som gerne vil hjælpe dig – særligt hvis du er yngre end gennemsnittet. Som udgangspunkt er det positivt, men det er samtidig vigtigt, at du mærker efter, hvilken hjælp du har brug for.
Du kan opleve, at andre har en mening om, hvordan du skal gøre, selvom du ikke har bedt om rådgivning og tips. Og du kan føle et dilemma mellem, at du gerne vil vise, at du kan klare det hele selv, samtidig med, at det kan være hårdt at være gravid eller have et lille barn, og du egentlig godt kunne tænke dig noget hjælp eller støtte.
Hvis du mærker, at dine grænser bliver overskredet, så forsøg at sige stille og roligt fra og giv udtryk for hvilken hjælp, du kunne ønske dig og har brug for.
Det er dejligt, men også svært at gå fra at være kærestepar til forældrepar. I får mindre tid til hinanden, og skal samtidig finde ud af at være fælles om det store ansvar, som det er at få et barn. Forsøg at tale om det, og tag evt. en snak med jeres sundhedsplejerske – det kan forebygge mange misforståelser at få talt om tingene.
Læs om, hvordan du kan reagere følelsesmæssigt efter fødslen.
LÆS OGSÅ: Kommunikation i parforholdet, når I går fra par til forældre.
Dine forældre kan være en stor støtte for dig, når du skal være forælder – de kan hjælpe med det praktiske og træde til, når du har brug for et afbræk. Her gælder det om at være tydelig omkring, hvad du har brug for, så du selv styrer, hvor meget støtte du tager imod og ikke oplever dine forældres hjælp som grænseoverskridende. Det er samtidig værd at vide, at støtten fra ens nærmeste kan være lige det, der gør, at man har overskud til at gennemføre sin uddannelse som enlig forælder.
Se også, hvilken støtte du kan få, hvis du bliver gravid, mens du er under uddannelse.
Har du brug for råd og vejledning kan du kontakte Mødrehjælpens Rådgivning– se hvordan nederst på siden her. Vores rådgivere har også mulighed for at pege på grupper for unge gravide i Mødrehjælpen eller henvise til andre relevante tilbud for eksempel i kommunen.
Du kan også få råd og vejledning om graviditeten og barnet hos din læge, jordemoder og sundhedsplejerske. Din sundhedsplejerske vil ofte sammensætte lokale mødregrupper, hvor du kan møde andre i samme situation. Jordemødre kan også kende til gruppeforløb for gravide i dit lokalområde.
Har I brug for gode råd omkring det praktiske som for eksempel økonomien med børn, har vi samlet en masse viden i vores rådgivingsartikler.
På engodstart.dk finder du svar på det, der er værd at vide i perioden fra graviditet til barnets tre års fødselsdag.
Besøg engodstart.dk her
Viden
Er du lige blevet forælder, kan du opleve at være overvældet af følelser, hormoner og humørsvingninger. Læs mere om, hvilke følelser du kan opleve efter fødslen.
Viden
Der er flere muligheder for at få økonomisk støtte fra det offentlige, hvis du er forælder, eller hvis du får et barn, mens du uddanner dig.
Michelle er ung, enlig mor og klar til at starte uddannelse efter rådgivning og støtte i Mødrehjælpen.
Kontakt os
Har du brug for at tale med os nu? Vi sidder klar ved telefonerne til at lytte og give dig gode råd. +45 33 45 86 00. Det er gratis og anonym rådgivning.
Har du brug for at tale med os nu? Vi sidder klar ved telefonerne til at lytte og give dig gode råd. +45 33 45 86 00. Det er gratis og anonym rådgivning.
Her kan du læse mere om vores kontaktmuligheder
Ingen spørgsmål er for små eller for store. Start en chat med en af vores rådgivere og få støtte i din situation.
Vi svarer normalt inden for få minutter.
Chatten lukker snart og du kan alternativt skrive til en af vores rådgivere, så kontakter vi dig indenfor 2 hverdage.
Beløb:
Beløb:
