Gravid? Venskaber, netværk og familie

Dine grænser gælder

Når du er gravid eller har et lille barn, kan du opleve, at der er mange, som gerne vil hjælpe dig – særligt hvis du er yngre end gennemsnittet. Som udgangspunkt er det positivt, men det er samtidig vigtigt, at du mærker efter, hvilken hjælp du har brug for.

Du kan opleve, at andre har en mening om, hvordan du skal gøre, selvom du ikke har bedt om rådgivning og tips. Og du kan føle et dilemma mellem, at du gerne vil vise, at du kan klare det hele selv, samtidig med, at det kan være hårdt at være gravid eller have et lille barn, og du egentlig godt kunne tænke dig noget hjælp eller støtte.

Hvis du mærker, at dine grænser bliver overskredet, så forsøg at sige stille og roligt fra og giv udtryk for hvilken hjælp, du kunne ønske dig og har brug for.

Fælles om et stort ansvar

Det er dejligt, men også svært at gå fra at være kærestepar til forældrepar. I får mindre tid til hinanden, og skal samtidig finde ud af at være fælles om det store ansvar, som det er at få et barn. Forsøg at tale om det, og tag evt. en snak med jeres sundhedsplejerske – det kan forebygge mange misforståelser at få talt om tingene.

Læs om, hvordan du kan reagere følelsesmæssigt efter fødslen.

LÆS OGSÅ: Kommunikation i parforholdet, når I går fra par til forældre

De nye bedsteforældre

Dine forældre kan være en stor støtte for dig, når du skal være forælder – de kan hjælpe med det praktiske og træde til, når du har brug for et afbræk. Her gælder det om at være tydelig omkring, hvad du har brug for, så du selv styrer, hvor meget støtte du tager imod og ikke oplever dine forældres hjælp som grænseoverskridende. Det er samtidig værd at vide, at støtten fra ens nærmeste kan være lige det, der gør, at man har overskud til at gennemføre sin uddannelse som enlig forælder.

Se også, hvilken støtte du kan få, hvis du bliver gravid, mens du er under uddannelse.

Har du brug for råd og vejledning kan du kontakte Holdepunkt – se hvordan nederst på siden her. Vores rådgivere har også  mulighed for at pege på grupper for unge gravide i Mødrehjælpen eller henvise til andre relevante tilbud for eksempel i kommunen.

Du kan også få råd og vejledning om graviditeten og barnet hos din læge, jordemoder og sundhedsplejerske. Din sundhedsplejerske vil ofte sammensætte lokale mødregrupper, hvor du kan møde andre i samme situation. Jordemødre kan også kende til gruppeforløb for gravide i dit lokalområde.

Har I brug for gode råd omkring det praktiske som for eksempel økonomien med børn, har vi samlet en masse viden i vores rådgivingsartikler.