Rådgivning og hjælp, når I går fra hinanden

Familieretshuset kan tilbyde dig og barnets anden forælder gratis børnesagkyndig rådgivning, hvis I for eksempel er uenige om forældremyndigheden, barnets bopæl eller samværet.

En børnesagkyndig rådgivning kan også være relevant, hvis I ønsker hjælp til at kunne samarbejde og lave aftaler, som er gode for jeres barn.

Tilbuddet kræver ikke, at I har en sag i Familieretshuset.

Hvis I for eksempel er uenige om, hvem der skal have forældremyndigheden over barnet, hvor barnet skal bo, eller hvordan samværet skal fordeles, har Familieretshuset mulighed for at tilbyde dig og barnets anden forælder gratis konfliktmægling.

I kan godt få en konfliktmægling, selvom I ikke har en sag i Familieretshuset.

En konfliktmægling kan kun gennemføres, hvis både du og den anden forælder deltager, og det kræver også, at I begge to ønsker at finde frem til en fælles løsning. Når I til enighed, kan konfliktmæglingen afsluttes med, at I får skrevet jeres aftale ned.

Læs om Familieretshusets konfliktmægling her.

Gratis konfliktmægling hos KFUM

KFUM’s Sociale Arbejde tilbyder også gratis konfliktmægling blandt andet til par, der har problemer i forbindelse med skilsmisse og/eller har konflikter om samvær. Du kan læse mere om tilbuddet her.

Hvis I er uenige om forhold vedrørende jeres barn, kan Familieretshuset også tilbyde jer undervisning i forældresamarbejde kombineret med samtaleøvelser.

Formålet med samarbejdskurset er at skabe øget forståelse for jeres egen og jeres barns situation i skilsmissen og at styrke jeres kommunikation og evne til at håndtere konflikter.

I kan godt deltage i et kursus selvom I ikke har en sag i Familieretshuset.

Familieretshuset kan tilbyde jer et onlinekursus, der handler om at forstå barnets reaktioner og støtte barnet. Kurset giver jer også information, viden og praktiske værktøjer til at styrke jeres relation som forældre.

Ligesom børnesagkyndig rådgivning og konfliktmægling kræver det digitale forløb ikke, at I har en sag i Familieretshuset.

Læs mere om det digitale forløb her.

Hvis I har børn under 18 år og enten ønsker hjælp til at bevare jeres parforhold eller hjælp til at få et godt forældresamarbejde, efter at I er gået fra hinanden, kan I for eksempel søge om rådgivning i Center for Familieudvikling.

Center for Familieudvikling tilbyder blandt andet:

• Et PREP-kursus (Prevention and Relationship Enhancement Program) med fokus på, hvordan I kan udvikle jer og tage vare på jeres forhold
• Et KIFF-kursus (Kursus i Fælles Forældreansvar), som fokuserer på, hvordan I kan styrke forældresamarbejdet efter en skilsmisse
• Skilsmisserådgivning i form af fælles samtaleforløb eller individuelle samtaleforløb
• Sammen om Børnene er en hjælp til højkonflikte skilte familier. Tilbuddet er gratis og løber over 8 gruppegange

Læs mere om rådgivningen og priser på Center for Familieudviklings hjemmeside.

Flere og flere kommuner tilbyder også PREP-, KIFF- eller lignende kurser, og det er ofte gratis at deltage i disse kurser. Hvis du er interesseret kan du spørge din kommune, om de har et sådant tilbud eller lave en søgning på Google.

Alle kommuner tilbyder gratis og anonym åben rådgivning til familier med børn under 18 år, herunder rådgivning i forbindelse med skilsmisser. Du kan enten ringe til borgerservice i din kommune eller prøve at finde yderligere oplysninger om familierådgivningens åbningstider på kommunens hjemmeside.

Læs mere om muligheden for familierådgivning på borger.dk.

Der findes forskellige online-værktøjer og apps, som kan hjælpe jer til bedst muligt at håndtere nogle af de udfordringer, som ofte dukker op i forbindelse med et samlivsbrud.

• Rådgivningstjenesten Delebarn.dk er en kommunikations- og informationsplatform, hvor I kan informere hinanden om alt, hvad der vedrører jeres fælles barn. En del af tjenesten kræver betaling
• App’en SES (Samarbejde Efter Skilsmisse) er et digitalt forløb målrettet forældre, der står midt i en skilsmisse
• App’en CoPilots er et digitalt værktøj, som blandt andet forsøger at lette kommunikation og planlægning for skilsmisseforældre